Jack - een verzekeringinspecteur die aan chronische slapeloosheid lijdt, probeert wanhopig uit zijn supersaaie bestaan te ontsnappen. Bij toeval ontmoet hij Tyler Durden, een charismatische zeep verkoper met een bizare levensfilosofie.Tyler gelooft namelijk dat 'zelfverbetering' enkel voor de zwakken is, het is 'zelfvernieling ' dat het leven meer waarde geeft. Samen met Tyler organiseert Jack de ultieme vorm van ontspanning: 'Fight Clubs', waar gewone jonge mannen het beest in zichzelf loslaten in blote vuistgevechten. Het bevrijdend effect op de deelnemende mannen doet een vreemd soort kameraad-schap ontstaan, die al snel gevaarlijke vormen aanneemt.